La Martinique est devenue, en 2023, la cinquième zone bleue de la planète, une région où la population jouit d'une longévité hors-norme. Ce documentaire dévoile les principaux ingrédients de leur longévité : alimentation saine et équilibrée, solidarité entre générations, et résilience. Un mode de vie aujourd'hui menacé par la généralisation de l'alimentation ultra-transformée et les pesticides.