Mathias Le Goff, un nageur d'élite, puni pour des propos discriminatoires, doit entraîner une équipe de water-polo LGBT, nommée "Les Crevettes Pailletées". Contraint de les accompagner à un tournoi international, il découvre un monde qui ébranle ses certitudes. Au contact de l'équipe, il apprend à surmonter ses préjugés et à s'ouvrir à la diversité. Mathias a trois mois pour que l'équipe soit au niveau lors des Gay Games, le plus grand rassemblement sportif homosexuel du monde, prévu en Croatie. Mathias a bien du mal à instaurer une quelconque discipline au sein de l'équipe. Il veut laisser tomber mais finit par emmener ses joueurs en bus à travers l'Europe...